Corrida e Caminhada dia da MULHER

Feliz dia da Mulher...8 de Março

Mulheres fracas, fortes.
Não importa.
Mulheres mostram que mesmo através da fragilidade.
São fortes o bastante para erguerem sempre cabeça
Sem desistir, pois sabemos que somos capazes de vencer.

Temos a delicadeza das flores
A força de ser mãe,
O carinho de ser esposa,
Reciprocidade de ser amiga,
A paixão de ser amante,
E o amor por ser mulher!

Somos fêmeas guerreiras, vencedoras,
Somos sempre o tema de um poema
Distribuímos paixão, meiguice, força, carinho, amor.

Somos um pouco de tudo
Calmas, agitadas, lentas!
Vaidosas, charmosas, turbulentas.

Mulheres fortes e lutadoras.
Mulheres conquistadoras
Que amam e querem ser amadas
Elegantes e repletas de inteligência

Com paciência
O mundo soube conquistar.
Mulheres duras, fracas.
Mulheres de todas raças
Mulheres guerreiras
Mulheres sem fronteiras
Mulheres... mulheres...

São os votos da ACORREFOZ
PARA TODAS AS MULHERES

Grata
Reem

2ª Corrida de Rua e Caminhada do Dia da Mulher

Sabe-se que dia 08 de março é o Dia Internacional da Mulher, marco histórico de sua luta pela igualdade e valorização.

Para comemorarmos esta data, a Acorrefoz – Associação de Corredores de Foz do Iguaçu estará realizando no dia 07 de março a

2ª Corrida de Rua e Caminhada do Dia da Mulher,

com largada prevista às 08h00 (corrida) e 08h10min (caminhada) conforme trajeto no mapa anexo.

No entanto, para o sucesso e brilho deste evento gostaríamos de convidá-lo para participar das atividades a serem desenvolvidas,

no intuito de promover a integração da empresa com as atividades esportivas.


PARTICIPEM E DIVULGUEM


Reem ACORREFOZ

CONVITE: REUNIÃO DOS ASSOCIADOS

O Presidente da Acorrefoz convida a todos os associados para reunião a ser realizada no dia 19 de fevereiro de 2010 a partir das 20h na sala de reuniões do Hotel São João Batista, sito a Av. Brasil, 112, centro de Foz do Iguaçu.

Pauta: 2ª Corrida de Rua e Caminhada do Dia da Mulher.

Contamos com a presença de todos.

Raimundo Santos,
Presidente da Acorrefoz

2ª CORRIDA DE RUA E CAMINHADA DO DIA DA MULHER

*Inscrições do dia 17 de fevereiro a 05 de março de 2010 na ACORREFOZ*

2° Campanha de Doação de Sangue "Salve uma vida"

A 2° Campanha de Doação de Sangue "Salve uma vida", foi um sucesso graças a todos, onde os associados da Acorrefoz contribuíram divulgando e participando do evento, estendendo o convite a seus familiares, amigos e colegas.

A corrida contou com a colaboração de várias empresas da região, a MariFesta sempre se faz presente colaborando nos eventos. Ary Diniz, proprietário da loja, divulgou vestindo a camiseta da campanha acompanhado de seus funcionários.
A Comunidade Árabe marcou presença no evento seja doando sangue ou ajudando na divulgação com folders nas lojas.
Sabemos da importância deste gesto de doar sangue e ficamos felizes em reforçar essa consciência com a participação da comunidade.

12ª Edição Corrida San Blas 2010 \ PY

As inscrições estão abertas..
na ACORREFOZ com Sr. Raimundo...

Obrigada

Reem Kamel

2ª CORRIDA DE RUA SALVE UMA VIDA – 8KM

A Acorrefoz – Associação de Corredores de Foz do Iguaçu em parceria com o Hemonúcleo de Foz do Iguaçu estarão realizado uma campanha de doação de sangue com a 2ª Edição da Corrida SALVE UMA VIDA a ser realizada dia 24 de janeiro de 2010 com largada prevista às 08h30min.

A campanha visa conscientizar as pessoas sobre a importância de ser um doador e abastecer o banco de sangue de Foz do Iguaçu, em virtude de que no período de férias e das festividades de Carnaval há maior necessidade de doações de sangue, devido o baixo número de doadores e da maior utilização dos estoques.

Informamos que a doação será realizada no Hemonúcleo, sito a Avenida Gramado, 364, vila A de Foz do Iguaçu, no dia 28 de janeiro das 08h às 18h30.

Diante do exposto, convidamos V.Sa. a participar e a divulgar convidando a população para participar da corrida ou apenas prestar o gesto solidário da doação.

CORRIDA
DIA: 24/01/10.
LOCAL: LARGADA E CHEGADA NA FRENTE DO HEMONÚCLEO AVENIDA GRAMADO, 364.
HORÁRIO: 08:00 A.M
PERCURSO:largada e chegada na frente do hemonúcleo Av. Gramado: Av. Anhembi; Av. Silvio Américo Sasdelli; Av. Garibaldi; R. Araucária; R. Sabiapoca; Av. Anhembi.

PREMIAÇÃO: MEDALHAS PARA OS PRIMEIROS 200 ATLETAS QUE CONCLUIREM O PERCURSO E TROFÉU PARA OS PRIMEIROS 5 COLOCADOS GERAL FEMININO/MASCULINO.


Participem e Divulguem!!!!



Doar sangue é um gesto de amor ao próximo e à vida.
É uma oportunidade de ajudar sem interesse.
É uma demonstração de solidariedade, de evolução espiritual.
É um ato de fé e bondade. Todos nós podemos precisar de uma transfusão de sangue
e necessitar da doação de alguém.A necessidade de sangue pode surgir em
qualquer família, a qualquer momento.
O sangue humano é insubstituível, e somente pode ser obtido através de doação
de um ser humano a outro. A necessidade nos torna iguais. Doe para receber.

O que é preciso para doar
Para doar sangue é preciso:
Ter e estar com boa saúde.
Não ter ou não ter tido hepatite, doença de Chagas, sífilis, malária e AIDS.
Ter idade entre 18 e 60 anos.
Pesar acima de 50kg.
Não estar exposto a situações de risco (vários parceiros sexuais, usar drogas, ter parceiro sexual portador do vírus da AIDS).
Apresentar documento de identidade oficial.
Não estar gripado ou resfriado.
Não estar grávida ou amamentando

Feliz Natal e Prospero 2010

FELIZ NATAL

É tão bom sentir este clima de paz
e harmonia que invade o coração
dos homens quando chega o Natal.

Quem dera, se pudéssemos viver
assim a vida toda.

Quem dera, se pudéssemos não
escolher nem datas nem momentos
para sermos bons e generosos.

O Natal deve ser uma bela data
por toda a vida e em todos
os momentos.

Que o espírito natalino esteja
com você agora e em cada dia
do Ano Novo.

Desejo que você celebre este dia
com todas as honras que ele merece
e que você sinta toda a alegria do Natal em seu coração.

Para toda familia da ACORREFOZ
UM FELIZ NATAL

E UM ANO NOVO CHEIO DE REALIZAÇÕES

Reem ACORREFOZ

CORRIDA DA MARINHA

A Marinha de Foz do Iguaçu, encerrou a semana comemorativa com sua já tradicional corrida rústica, ocorrida no dia 06 de dezembro de 2009. A largada foi no portão da Itaipu com chegada na Marinha totalizando 12 km. A organização está de parabéns.O precurso foi muito fácil de ser feito apesar do calor de 33 graus e muito sol. A Policia Militar, Guarda municipal e a marinha estiveram presentes durante todo o trajeto fazendo o satff. Muitos premios foram sorteados além de medalha para todos os participantes, troféu para as categorias e geral no masculino e feminino. Essa corrida encerrou também o ano esportivo das corridas de rua de Foz do Iguaçu. A Acorrefoz competiu com quase 60 atletas entre masculino, feminino e atletas mirins do projeto CORRE NAS ESCOLAS.Os primeiros colocados na categoria infanto-juvenil além dos troféus e medalhas foram premiados com um almoço surpresa patrocinado pelo Sr. Raimundo, presidente da associação. As atletas da categoria feminina representaram muito bem a associação conseguindo primeiro e segundo lugares em quase todas as categorias. Parabéns a todos os atletas que mais uma vez, demonstraram garra e força representando muito bem o esporte em Foz do iguaçu.









PARABÉNS A TDS OS ATLETAS

ABRAÇOS
Reem ACORREFOZ

Participe do ultimo treino coletivo do ano

Corrida Volta do Lago CASCAVEL...22/11/2009

Mais de 30 Atletas da ACORREFOZ ( Associação dos corredores de rua de Foz do Iguaçu )
representaram nossa cidade, neste domingo 22 de Novembro - 09:00h, na volta ao lago municipal de Cascavel – PR. A prova foi dividida em 2 etapas: Na primeira os atletas fizeram 1 volta ao lago com percurso de 4 km e na segunda os atletas fizeram 2 voltas totalizando 8 km. Veridiana Amâncio e Edinéia Evangelista , atletas mirins que fazem parte do projeto CORREFOZ NAS ESCOLAS, superaram suas marcas concorrendo com 7 atletas da categoria e subiram ao podium com 2º e 3º lugar respectivamente.Mas, a premiação não parou por aí. Na prova dos 4 km a atleta Reem Kamel, assegurou o primeiro lugar na categoria e Iraci Manica 2º lugar.
Edna Fagundes que participou dos 8 km também chegou em primeiro lugar na categoria, dividindo o podium mais uma vez com a atleta Reem Kamel que faturou o 3 º lugar na categoria.
Outro destaque dos 4 km foi a atleta Salete Marafon,deficiente visual que com sua garra, força e determinação encantou a todos presentes mostrando que se é possível enxergar com a alma.
A equipe ACORREFOZ demostra evolução a cada evento,prova disso, é a constante premiação que os atletas vem recebendo mas, o destaque maior é a satisfação de todos que participam com empenho e alegria em todas as provas.


DEBORA, REEM, SALETE E EDNA...

Ramão Benitez E Carlos Aquino 1ºE 3º LUGAR

EDNA FAGUNDES E REEM KAMEL 1º E 3º LUGAR

SOLANGE 1º LUGAR

ATLETAS MIRIM VIREDIANA E EDINEIA 2ºE 3º LUGAR

EDSON E FALCÃO 1ºE 3º LUGAR

PARABÉNS PARA TODOS OS ATLETAS
Reem ACORREFOZ

Consciência Negra

O Dia da Consciência Negra, Feriado em muitos municípios, comemorado no dia 20 de novembro remete-nos a Zumbi dos Palmares, o maior ícone da resistência negra ao escravismo no Brasil. Data marcada país afora por manifestações, passeatas e seminários em várias cidades brasileiras, em cerca de 225 municípios trata-se de feriado, tamanha a importância do evento.

O Mito:

Zumbi foi o grande líder do quilombo dos Palmares, respeitado herói da resistência anti-escravagista. Pesquisas e estudos indicam que nasceu em 1655, sendo descendente de guerreiros angolanos. Em um dos povoados do quilombo, foi capturado quando garoto por soldados e entregue ao padre Antonio Melo, de Porto Calvo. Criado e educado por este padre, o futuro líder do Quilombo dos Palmares já tinha apreciável noção de Português e Latim aos 12 anos de idade, sendo batizado com o nome de Francisco. Padre Antônio Melo escreveu várias cartas a um amigo, exaltando a inteligência de Zumbi (Francisco). Em 1670, com quinze anos, Zumbi fugiu e voltou para o Quilombo. Tornou-se um dos líderes mais famosos de Palmares. “Zumbi” significa: a força do espírito presente. Baluarte da luta negra contra a escravidão, Zumbi foi o último chefe do Quilombo dos Palmares.

O Dia da consciência negra:

A lei 10.639, de 9 de janeiro de 2003, incluiu o dia 20 de novembro no calendário escolar, data em que comemoramos o Dia Nacional da Consciência Negra. A mesma lei também tornou obrigatório o ensino sobre História e Cultura Afro-Brasileira. Nas escolas as aulas sobre os temas: História da África e dos africanos, luta dos negros no Brasil, cultura negra brasileira e o negro na formação da sociedade nacional, propiciarão o resgate das contribuições dos povos negros nas áreas social, econômica e política ao longo da história do país.


Abraços

Reem ACORREFOZ

DESAFIO DAS CATARATAS COM RAPHAEL BONATTO

[b]Sabado foi a largada do desafio das cataratas de 700 do ultra maratonista Raphael Bonatto
e ACORREFOZ fez presente com mais de 20 ateltas da asosiação para dar apoio ao Raphael....
seguem as fotos do dia...
e o VIDEO tambén..
http://portal.rpc.com.br/tv/cataratas/video.phtml?Video_ID=65399&tipo=undefined
Obrigada
REEM ACORREFOZ

Corrida Alusiva Á Semana da Marinha

Corrida Volta ao Lago CASCAVEL..22 de Novembro

CORRIDA VOLTA AO LAGO – 4 E 8KM
22 DE NOVEMBRO
LAGO MUNICIPAL DE CASCAVEL
CASCAVEL / PR

Com percurso de 4km ou 8km e realizada às margens do Lago de Cascavel, um dos grandes cartões postais de Cascavel

CATEGORIAS E DISTÂNCIAS:
- Corrida 8km (2 voltas de 4km)
- Corrida 4km (1 volta de 4km)

- Corrida 8km Masculina
16/24, 25/29, 30/34, 35/39, 40/44, 45/49, 50/54, 55/59, 60/64, 65+
- Corrida 8km Feminina
16/24, 25/29, 30/34, 35/39, 40/44, 45/49, 50+
- Corrida 4km Masculina
até 15 anos, 16/24, 25/29, 30/34, 35/39, 40/44, 45/49, 50/54, 55/59, 60/64, 65+
- Corrida 4km Feminina
até 15 anos, 16/24, 25/29, 30/34, 35/39, 40/44, 45/49, 50+

PREMIAÇÃO:
- Medalha de Participação para todos os atletas que concluírem a prova;
- Troféu para os 3 (três) primeiros colocados de cada categoria (faixa etária) da Corrida 8km (Masculina e feminina) e da Corrida 4km (Masculina e feminina);
- Bonificação em dinheiro para os 3 (três) primeiros colocados de cada categoria (faixa etária) da Corrida 8km (Masculina e feminina), conforme valores abaixo:

1º Colocado - R$ 60,00
2º Colocado - R$ 50,00
3º Colocado - R$ 40,00

KIT ATLETA:
O kit atleta será entregue a todos os inscritos e inclui:
- Camiseta em Microfilamento Dry;
- Número de Peito (Personalizado com o nome do Atleta para os atletas que se inscreverem até o dia 10 de Novembro);
- Medalha de Finisher.

VALOR DA INSCRIÇÃO:
- Corrida 8km - R$ 25,00
- Corrida 4km - R$ 20,00
- Corrida 8km + Corrida 4km - R$ 30,00

Atletas Inscritos nas duas Categorias (Corrida 8km + Corrida 4km), disputarão normalmente as respectivas premiações de cada categoria, porém receberão apenas uma Camiseta.

Limite máximo de participantes: 400 atletas.

GARANTA SUA VAGA COM ANTECÊDENCIA.

PROGRAMAÇÃO:

Retirada do Kit Atleta - 7:00h às 8:30h
Largada Corrida 4km - 09:00h
Largada Corrida 8km - 09:30h


Boa Corrida P/TDS
REEM KAMEL

DESAFIO DAS CATARATAS-Raphael Bonatto

DESAFIO DAS CATARATAS

Você já pensou em correr a distância entre as cidades de Foz do Iguaçu e Curitiba? Este é o desafio proposto por um dos maiores ultramaratonistas do mundo. Raphael Bonatto ainda pretende finalizar este desafio correndo a Maratona de Curitiba.

Saída: Parque das Cataratas - 14/11/09 às 8h
Chegada: Curitiba - 22/11/09


I) O Atleta: Raphael Bonatto

Em 2006, Raphael Bonatto, após terminar mais uma das várias Maratonas que realizou, percebeu que poderia dar mais um passo na sua carreira. Começou seus treinos e no ano de 2007, Bonatto correu sua primeira ultramaratona em San Miguel del Monte, Argentina, conseguindo a primeira colocação na categoria até 29 anos.
Em 2008 e 2009, Bonatto participou de duas das três etapas da Copa do Mundo de Ultramaratonas. São elas: Brazil 135 (2008 e 2009) e Badwater – EUA (2009), além disso teve participação marcante na Ultramaratona 24 horas de Curitiba (2008), Comrades – África do Sul (2008 e 2009), San Miguel - Argentina (2007 e 2008) e Volta a Ilha (2008 e 2009).
Após os excelentes resultados obtidos e visto todo o retorno comercial e de mídia conseguido pelo atleta, em julho de 2009, surge oficialmente o ULTRABONATTO TEAM. Um time de profissionais que visa oferecer maior suporte administrativo, técnico e nutricional ao atleta nos períodos pré e pós-competitivos.